Balanstraining

Balans, souplesse en kracht training!

 

Rol je ook wel eens stijf je bed uit en pak je naar je nek en

schouders na lang zitten of kruip je tegenwoordig onderdoor het

hek i.p.v. er overheen te wippen. Dan is deze training echt iets voor jou! In 8 lessen leren we je goed te bewegen.

 

Een oefentherapeut Cesar/Mensendieck verzorgt de lessen. Deze zijn geheel gericht op het veilig bewegen, leren

stabiliseren en coördineren dooroefeningen. Dit doen we met

uitdagende materialen als grote ballen, pilatus rollen en balans

schijven.

 

In de les word je geprikkeld thuis verder te trainen. Hiervoor krijg je een overzicht met oefeningen!

 

Start: ivm groot succes start er binnenkort weer een nieuwe groep!

Dinsdag 20 november 2018 van 20.00 - 21.00 uur

Locatie: Dorpstraat 85 in de Grenslinde

8 lessen voor € 100,-

 

Aanmelden: via info@oefentherapiedebevelanden.nl of neem

contact op met Mariëlla Oosthoek- van ’t Westende via 06-24767660

Meld je snel aan want vol = vol!

Adressen praktijken:

Laustraat 1, 4453 AV 's-Heerenhoek

Dorpstraat 85, 4451 AA Heinkenszand

Deltastraat 2, 4456 BB Lewedorp