Balans, souplesse en kracht training!

Rol je ook wel eens stijf je bed uit en pak je naar je nek en

schouders na lang zitten of kruip je tegenwoordig onderdoor het

hek i.p.v. er overheen te wippen. Dan is deze training echt iets voor jou! In 8 lessen leren we je variaties in beweging en maak jij je eigen beweeg analyse.

Een oefentherapeut Cesar/Mensendieck verzorgt de lessen. Deze zijn geheel gericht op het veilig bewegen, leren stabiliseren en coördineren dooroefeningen. Dit doen we met uitdagende materialen als grote ballen, pilatus rollen en balans

schijven.

In de les word je geprikkeld thuis verder te trainen. Hiervoor krijg je een overzicht met oefeningen!

Aanmelden: via contact@oefentherapie-de-bevelanden.nl of het contactformulier 

of bel 06-24767660